Co je CrossFit?
Konstantně se měnící
CrossFit tě připraví na jakoukoli fyzickou zátěž.
Cvičení se neustále mění, zahrnuje vzpírání, gymnastiku, kondiční prvky, posilnění středu těla a další.
Žádný trénink u nás není nudný.
Přizpůsobitelné
Cvičení přizpůsobíme tvým možnostem a schopnostem.
Pomůžeme ti stát se více fit než kdy jindy.
Po hodinové lekci budeš odcházet s úsměvem a lepší než jsi byl včera.
Cvičení pro život
Zvedání břemen ze země, nad hlavu a také jejich přenášení. Pohyby s vlastní vahou těla. Tyto pohyby ve svém životě potřebuješ.
Naučíš se je provádět bezpečně, přestanou tě bolet záda.
Otevírací doba
Zpravidla máme lekce od pondělí do pátku ráno v 6:45, dopoledne v 10:00 nebo v 11:00, odpoledne v 16:00, 17:05, 18:10 a 19:15. V sobotu dopoledne a v neděli večer.
Open gym je pro nečleny přístupný v době lekcí, pro členy i nad rámec otevírací doby.
Individuální lekce dle domluvy.
Finskou saunu nahříváme dle rezervací po 17 hodině.
Přesnější informace najdeš v našem rezervačním systému.
Jaké lekce u nás najdeš?
CrossFit lekce
Za 60 minut procvičíš celé tělo. Cvičíme pro život s cílem všestranně se zlepšovat a neustále se někam posouvat. Pohlídáme ti techniku a uděláme z tvého času u nás nejlepší hodinu tvého dne.
Vzpírání
Lekce olympijského vzpírání (clean & jerk, snatch). Nejen těžká osa, ale také technika, drily a mobilita potřebná pro zvedání olympijské osy nad hlavu. Nejlepší způsob jak vybudovat výbušnost a koordinaci.
Lekce pro děti
Tvoje dítě může vybít přebytečnou energii ve stejný čas jako ty. Pro mladší děti máme připraveny pohybové hry a opičí dráhy. Starším dětem dáme základy správné techniky cvičení a všestranný rozvoj.
Individuální trénink
Jestli jsi fit nebo ne, na tom nezáleží. Najdeme způsob jak začít cvičit pro každého. Každý nějak začíná a u nás se ti nikdo smát nebude. Právě naopak, pomůžeme ti vybudovat lásku k pohybu. Na celý život 🙂
Open gym
Vstup do gymu bez trenéra. Čas, kdy si odcvičíš to svoje. Open gym probíha ve velkém vyhrazeném prostoru, takže se nemusíš bát nedostatku místa na cvičení nebo vybavení.
-
Už několik měsíců v tomhle gymu (jinam jsem tak dlouho nikdy chodit nevydržela, a to jezdím přes půl Prahy), člověk na sobě vidí zlepšení, a zamiluje si to tam 🙂... více
Lucie Jeníčková
Líbila se mi nabídka DOD kdy jsem si mohla vyzkoušet lekci zdarma. Při odchodu jsem si rovnou zakoupila Startovní balíček! Určitě mě k tomu přesvědčili skvělí trenéři a samotný trénink,... více
Vanesa Valešová
Profesionálny prístup trénerov, skvelé vybavený gym a príjemná partia ľudí.
Michal Lavko
-
Jestli se chcete přestat plácat sami ve fitku, zaplaťte si kurz a už nebudete chtít jinak 🙂 Nebyla jsem na tréninku, který by mě nebavil.
Barbora Zíková
Naprosto skvělý přístup všech trenérů! Všichni hrozně přátelští a ochotní. Chodím tam ráda a neměnila bych. Musím jen doporučit!
Kateřina Skácelová
Dropped in and everyone was friendly and very accommodating would highly recommend 👌🏻
Ben Davis
-
Nice place. Liked the atmosphere.
Dan Darolți
Profesionální trenéři, parádní workouty, friendly atmosféra, co víc si v gymu přát za mě z 10/10.
Michal Kotalik
Nejlepší gym široko daleko! Své si zde najde začátečník i pokročilý. Lekce crossfitu, vzpírání, mobility, gymnatistiky nebo třeba osobní tréninky. Individuální přístup i během skupinových lekcí. Podporující trenéři, kteří Vám... více
Michala Havlikova
-
Super prostředí a hrozně fajn lidi 😍 Dobře jsem si mákla!
Karolína Lakomá
A great gym in the heart of Prague! I love that they offer start packages that include 6 lessons with a trainer and then 2 months of training in the... více
Magdalena Pazlarova
Výborné zázemí, zkušení trenéři, skvělá parta.
Martin Leiner
-
In my experience, this is the best crossfit box as regards the community, coaches, equipment and programming. Highly recommended.
Robin Odehnal
Skvělý přístup, fajn lidi! 🙂 Tam mě to baví a mám to rád ☝️ Doporučuju! Věřím, že nebudete litovat 🙂
Jiří Šedý
Nejlepší místo pod sluncem! Profesionální trenéři, individuální přístup a skvělá komunita.
Katka Knížková
-
Skvelý crossfit, prístup a ľudia! Po príchode do Prahy som skúsil viacero crossfit gymov až som našiel CrossFit Strahov, ktorý si ma ihneď získal. Vyvážený tréning s ohľadom na mobilitu... více
Ivan Stupak
Milí a profesionální trenéři, rodinná atmosféra, super tréninky na celé tělo, zároveň lekce crossfito-plavání 🙂
Lucie Jarůšková
Skvělej CrossFit Box! Nejlepší je tady ta přátelská a otevřená atmosféra. Není třeba se bát jako začátečník, mají i vstupní kurzy a berou multisportku.
Martin Marek
-
ZADARMO .....nikde nic nezískáš, ale tohle je super dřina a super parta lidí !!!
Ladislav Logaj
The best crossfit in prague.
Jie S
Nejlepší GYM v Praze !
Denisa Měchurová
-
!!! Best gym.
Adam Drozd
Fantastic gym. Full set of bumper plates, proper bars, ladie's olympic bars, chalk allowed (and supplied).
Philippe Castagner
Nejlepší gym v Praze se skvělými trenéry. 🙂
Lucie Veselá
Kde nás najdeš?
CrossFit Strahov, Vaníčkova 100/6, Praha 6
MHD zastávka Koleje Strahov přímo před vchodem nebo Stadion Strahov 5 minut chůze.
Parkování je v okolí ZDARMA a míst je dost.
Vchod máme společný s Bazénem Strahov. Pak přes modré dveře doprava. Za nimi je místnost na boty z venku. Celý gym, šatny, sauna jsou dole po schodech.