PRVNÍ LEKCE ZDARMA
Zkus CrossFit na vlastní kůži
CROSSFIT KURZ
Pro všechny, co s CrossFitem začínají
SAUNA
Regeneruj a relaxuj v naší finské sauně.
previous arrow
next arrow
Slider

Sleduj nás na Instagramu

Otevírací doba

Otevírací doba se mění dle rezervačního systému. Rezervovat si místo je nutné na lekci, open gym i saunu.

Ceník

Neomezené členství

1 měsíc* (platnost 30 dní) 2.200 Kč
3 měsíce* (platnost 90 dní) 6.000 Kč

   * přerušení členství pouze ze závažných důvodů – po dohodě a potvrzení z naší strany. Pro přerušení nás kontaktuj.

 Jednotlivé lekce

První lekce ZDARMA
1x lekce 300 Kč nebo Multisport karta
10x lekce 1.800 Kč, platnost 60 dní

 Open gym

1 vstup 250 Kč
1 měsíc (30 dní) 1.500 Kč


CrossFit kurz pro začínající (6 lekcí + 14 dní neomezeně)

Vyžadujeme před návštěvou CrossFit lekcí (u nás, nebo obdobný kurz jinde)

CrossFit kurz pro začínající 2.500 Kč, vstup je zahrnut v ceně
2.000 Kč + 2.000 Kč pro dva
CrossFit kurz pro začínající – Multisport karta 1.500 Kč, vstup je hrazen Multisport kartou
1.200 Kč + 1.200 Kč pro dva

 

Sauna (nutná rezervace přes rezervační systém)

30 min 75 Kč
Každých započatých 30 min 75 Kč
Prostěradlo 30 Kč

Individuální trénink

Cena na vyžádání

 

Přijímáme Multisport kartu a Benefit plus.

Při hrazení pomocí Benefit plus se cena navýší o 10%.

Sauna

Finská sauna, 2 vany se studenou vodou a odpočivárna je k dispozici dle rezervačního systému.

Více informací na recepci nebo na mejlu info@crossfitstrahov.cz.

Jaké lekce u nás najdeš?

CrossFit kurz pro začínající

CrossFit kurz pro začínající

Kurz pro každého, kdo CrossFit ještě necvičil. Za 6 lekcí tě naučíme základy technik cviků. Ke kurzu dostaneš 14 dní neomezených vstupů na cokoliv.

CrossFit lekce

CrossFit lekce

Silový a kondiční trénink, který využívá neustále změny a funkčních cviků prováděných ve vysoké intenzitě s cílem dlouhodobě zlepšovat celkové fitness.

CrossFit - pokročilý

CrossFit - pokročilý

Složitejší cviky ve vyšší rychlosti. Předpokladá se, že techniku cviků není nutno vysvětlovat.

CrossFit Děti

CrossFit Děti

Cvičení formou hry zaměřené na všobecný pohybový rozvoj.

Vzpírání

Vzpírání

Zlepšení techniky olympijského vzpírání (clean & jerk, snatch).

Mobilita

Mobilita

Protažení, zlepšení mobility a zvýšení rozsahu pohybu.

Plavací lekce

Plavací lekce

Kombinace plavání a cviků z CrossFitu. Lekce probíha na bazénu, kam se dostaneš přes společnou chodbu.

Běhací lekce

Běhací lekce

Kombinace běhu a cviků z CrossFitu. Lekce probíhá na běžeckém oválu.

Technika

Technika

Technika cviků využívaných ve CrossFitu od striktných variant cviků přes kipping, přes muscle upy, stojky až po dvojité přeskoky na švihadle.

Osobní trénink

Osobní trénink

Trénink připravený na míru podle tvých cílů nebo pro zlepšení ve tvém sportu. Možné i jako alternativa ke Kurzu pro začínající.

Uzavřené skupiny

Uzavřené skupiny

Trénink přizpůsoben pro uzavřenou skupinu sportovců, kolegů nebo přátel.

Open gym

Open gym

Vstup bez trenéra.