CrossFit Strahov

FINSKÁ SAUNA

RELAXUJTE U NÁS

Ceník sauny

60 min / osoba = 250,-

Každých dalších 30 min / osoba  = 125,-

Soukromý pronájem sauny 60 min / max 12 osob = 900,-

RELAX

Odpočinek po celém dni. Po celý rok.

Kapacita pro 10 lidí

Saunu si můžete rezervovat jen pro sebe a svoji skupinu nebo přijít a saunovat se s ostatními. Kapacita sauny je 10 lidí. 

ochlazovací vany

Saunování funguje nejlépe, když prostřídáte suché teplo v sauně a ledovou vodu v ochlazovací vaně. Vany u nás najdete 2 a je jen na vás, jak studenou vodu zvolíte.

ODPOČÍVÁRNA

Na dřevěných lehátkách si můžete vychutnat trochu klidu. V odpočívárně vás čeká vonná svíčka a také reproduktor, na který se můžete připojit a pustit si svou oblíbenou hudbu.  

předtím než začnete

Jak se správně saunovat?

  • Než se začnete saunovat, doplňte těkutiny.
  • Těsně před saunou ani během ní nejezte, se svačinou počkejte až na konec.
  • Před vstupem do sauny nebo do ochlazovací vany se osprchujte.
  • Do sauny vstupujte bez oblečení, jenom v prostěradle, abyste předešli zapaření.
  • Prostěradlo v sauně položte pod sebe, aby zachytilo veškerý pot.
  • Dýchejte nosem, nemluvte, užívejte si klidu.